مقدار پروتئین بار مصرفی شما به نیازهای فردی شما بستگی دارد. به طور کلی، اکثر افراد میتوانند 1 تا 2 پروتئین بار در روز مصرف کنند.
بله، کودکان میتوانند پروتئین بار مصرف کنند. با این حال، مهم است که پروتئین بارهایی را انتخاب کنید که برای کودکان مناسب باشند. به دنبال پروتئین بارهایی باشید که قند و چربی کمی دارند و از مواد اولیه باکیفیت تهیه شدهاند.
بله، زنان باردار یا شیرده میتوانند پروتئین بار مصرف کنند. با این حال، مهم است که قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
بله، افراد مبتلا به دیابت میتوانند پروتئین بار مصرف کنند. با این حال، مهم است که پروتئین بارهایی را انتخاب کنید که قند و کربوهیدرات کمی دارند و از مواد اولیه باکیفیت تهیه شدهاند.
ویدئو و تیزر مربوط به
"پروتئین بار کیچا بین استار"